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Die Stille ernährt, der Lärm verbraucht

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Hallo, herzlich willkommen!

Schön, dass Sie zu meinen Seiten geführt wurden. Das ist sicherlich kein Zufall. Hier erhalten Sie Informationen zu Themen wie Stress, Stressminderung, Burn out Vorsorge, Entspannung oder auch allgemein zur Stressprävention. Ich zeige Ihnen mein aktuelles Angebot an Entspannungskursen, wie z.B. dass Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, Entspannung nach Feldenkrais, Entspannung mit Mandalas, Tiefenentspannung durch Phantasiereisen, Meditation, Entspannung durch Achtsamkeit ...

Diese Kurse biete ich im Raum Dortmund an.

Wenn Sie auf der Suche nach Entspannung und Stressminderung sind, lade ich Sie ein, meine Seiten in aller Ruhe durchzulesen. Informieren Sie sich über die unterschiedlichen Entspannungsverfahren. Nehmen Sie sich die Zeit!

Wenn Sie Anbieter von Kursen im Bereich der Erwachsenenbildung sind und wenn Sie Ihr Angebot mit Veranstaltungen aus meinem Programm erweitern wollen, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf. Nutzen Sie dafür bitte die E-Mailfunktion meiner Homepage.

Viel Spaß beim Stöbern auf meinen Seiten.

Pressestimmen:

19.03.2011 DAK-Gesundheitsreport 2011

Stress und andere seelische Belastungen machen Berufstätigen offensichtlich zunehmend zu schaffen: Die Zahl psychischer Erkrankungen ist bei Arbeitnehmern in Deutschland so stark angestiegen wie noch nie. 2010 gab es 13,5 Prozent mehr Krankheitstage wegen psychischer Leiden.

13.01.2011 Ruhr-Nachrichten

Gesund und erholsam schlafen lässt sich am ehesten, wenn der Tag ruhig ausklingt. "Unmittelbar vor dem Zubettgehen sind anstrengende Tätigkeiten, Stress, Ärger oder Aufregungen zu vermeiden" betont Heike Hofmann von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie in Saarbrücken.

12.06.2010 Stressprävention in deutschen Betrieben relativ selten!

Nur rund jedes siebte Unternehmen ( gut 15%) wendet Verfahren an, die helfen sollen, den Umgang mit arbeitsbedingten Stress zu verbessern. Das hat die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz durch eine Umfrage bei 36.000 Managern und Beauftragen für Arbeitsschutz innerhalb der EU herausgefunden.Das Fazit dieser Untersuchung: Stressprävention wird in deutschen Betrieben 'stiefmütterlich' behandelt.

03.04.2010 39% der Arbeitnehmer in Deutschland leiden unter Stress!

Nach einer repräsentativen Befragung des Forsa-Institutes gaben knapp 4 von 10 Arbeitnehmern an, wegen Stress am Arbeitsplatz nicht optimal arbeiten zu können und deshalb ihr Potenzial nicht voll entfalten würden.

Mehr Artikel:

Warum sollten Sie sich für Entspannungsprogramme interessieren?

Die vergangenen Jahre haben uns allen eine ganze Menge an Luxus, Komfort, Erfolg und Wohlstand gebracht. Das hat unsere Welt schöner gemacht. Gleichzeitig ist die Welt aber auch immer schneller, immer verwirrender geworden. Die heutige Zeit ist geprägt von Leistungsdruck, Zeitdruck, persönlichen Anspannungen, Sorgen um Arbeitsplatz, Lärm, Umweltproblemen, Angst bei Finanzen und persönlicher Sicherheit etc.. Und: unser Leben gewinnt immer mehr an Tempo, unser Leben wird immer ermüdender. Für viele Menschen ist der Stresspegel inzwischen gestiegen. Sie leiden an Stresssymptomen. Das betrifft berufstätige Menschen ebenso wie Senioren oder auch Kinder innerhalb und außerhalb des Schulalters! Sie versuchen, ihrem Leben einen Sinn zu geben. ...

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